防災レシピ 【防災レシピ】ポリ袋で作る鯖じゃが
お腹が一気に膨れる防災レシピは何か、と考えたときに浮かんだのが「じゃがいも」を使ったレシピでした！
長期保存ができるじゃがいもと鯖缶は備蓄に最適で、二つの相性も最高なのでぜひ鯖じゃがをポリ袋で作ってみ...
防災レシピ 
防災レシピ 【防災レシピ】ポリ袋で作る鯖カレー
鯖缶は栄養満点で美味しく、尚且つ長期保存ができる非常食として文句なしの優れものですよね！
そんな鯖缶を災害時に缶詰を開けてそのまま食べるのも勿論良いですが、せっかくなら更に美味しく食べて満腹になりたい...
防災グッズ 眼鏡の準備を忘れずに！視力が悪い人向け地震の備え
視力が悪い人にとって、眼鏡やコンタクトは体の一部となっており、ないと日常生活ができないほど困り果てます。
私は３歳から眼鏡をかけているので、眼鏡が体の一部となっており無くてはならない存在…。災害時にも...
ノウハウ 外出中に地震が発生したら？取るべき行動を確認しよう
悲しいことに、地震はいつ発生するか分かりません。
防災リュックや地震対策をどんなに自宅でやっていても、外出中に被災する可能性があります。どこで被災するか分からないからこそ、外出中の避難行動をしっかりと...
防災レシピ 【防災レシピ】ポリ袋で作る蒸しパン
外出自粛のため暇で暇で仕方ありません…。こんな時だからこそ、ポリ袋で作る防災レシピを極めていこうと思い、徐々にレパートリーを増やしています。
今回は、ポリ袋で作る蒸しパンに挑戦したのでご紹介！
ポリ袋...
非常食 にんにくパワーを侮るな！にんにくを備蓄して災害時も健康に！
缶詰・レトルト・白米・パスタなどを備蓄している方は多いですが、にんにくを備蓄している方は少ないのではないでしょうか？
にんにくでお腹は満たされませんが、料理に風味を出したり、疲労回復や滋養強壮に効果が...
ノウハウ 家で地震が発生したら？取るべき行動を確認しよう
今年のゴールデンウイークは東京臨海広域防災公園そなエリア東京に行こうと楽しみにしていましたが、コロナの影響で諦めて飛行機を泣く泣くキャンセルしました。
北海道は札幌市と道内の他の地域の往来も自...
非常食 昔ながらの保存食「梅干し」が備蓄に最適！【梅漬けの作り方ご紹介】
日本で昔から伝わる梅干しは長期保存が可能な、日本人の知恵がたくさん詰まった保存食です。
保存料を入れずに、塩分濃度を高くして漬けることで長期保存ができる梅干しは、災害時の塩分補給に最適！殺菌作用もある...
防災グッズ 【簡易トイレ】災害時のトイレ対策
ライフラインが止まってしまい困るのは飲料水確保だけではなく、トイレも問題の一つです。
「トイレの水が流せないから」「衛生面が気になる」とトイレに行くのを控えるため、水分を控えると脱水症状に陥る可能性も...
防災グッズ 【災害時にも！】CROSS WARMERでそのまま缶詰を温めよう
缶詰は開けてそのまま食べられる優れものですが、やっぱり温めて食べたい！
平常時は缶詰からお皿に移し電子レンジで温められますが、停電時だとそうもいきません。
そこで、缶詰をじっくりと温めるためのCROS...