防災レシピ プルーン×きな粉バーを手作りで！日常のお菓子、災害時のお菓子として常備しよう！
日々の間食が止まらず、チョコやスナック菓子を食べまくっていたことが実家の母にバレてしまい、「これを作ったから食べなさい！」と渡されたプルーン×きな粉バー。
これが美味しくて美味しくて…！（仕事の合間に...
栄養
防災レシピ 
非常食 災害時の野菜不足を解消！干し野菜を備えよう
「災害に備えて缶詰やレトルトなどローリングストックできるものを備蓄しましょう」
一昔前は乾パンやアルファ米といった長期保存できる非常食が備蓄の定番でしたが、ここ数年で使用した分を買い足す備蓄法「ローリ...
非常食 非常食ゼリー「LIFE STOCK」で災害時も手軽に栄養＆水分補給を！
災害により断水・停電をしてしまうと、水分補給や食事が簡単には出来なくなる恐れがありますよね。
どんなにペットボトルの水を備蓄していたとしても、避難所に行く際にその全ての水を運ぶのは非常に大変…。
水は...
非常食 備えて損なし！災害時用にサプリメントを備蓄しよう
「普段から薬を飲んでいるからサプリなんか飲むものか」とサプリには手を出さずに生きてきましたが、サプリめちゃくちゃ良いではないですか？！
何故今まで飲まなかったんだろう、と思ってしまうほど体が楽になりま...