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ノウハウ

防災備蓄収納2級プランナーの認定資格講座を開催します!【札幌市】

実はわたくし、防災備蓄収納マスタープランナーとして現在活動をしております。そして「防災TETORI」という防災に特化した事務所を設立しています! 防災TETORIでは、防災備蓄収納2級プランナー...
非常食

【3年保存】inゼリーが初の防災備蓄用に!

忙しい時の食事、風邪を引いたとき、集中したいときなどに「inゼリー」を飲んだことがある方も多いのではないでしょうか。 コンビニでも手軽に購入できるinゼリーは現在16種類販売されており、さまざまなシー...
非常食

無印良品「チョコようかん」と井村屋「チョコえいようかん」を比較してみた!

売り切れが続いてた無印良品の「備蓄おやつ チョコようかん」をご存知でしょうか?2023年8月に発売されてから売り切れ続出で手に入らず…でしたが、この度やっと購入することができました! 噂で「井村屋のチ...
ノウハウ

下味冷凍で最強の備蓄を!簡単調理&保冷代わりで災害を

災害時に食べ物に困らないようアルファ化米や缶パンといった非常食を沢山備蓄していますが、最近は「下味冷凍」の備蓄にハマっています! 平常時の料理の時短はもちろんのこと、災害時には下味冷凍が保冷剤代わりに...
非常食

【5年保存】袋入りの”ひだまりパン”で災害時のゴミを最小限に!

毎年地震や台風などさまざまな災害が発生し、防災グッズを備える方が増えています。そんな中で非常食として真っ先に思い浮かぶのは「アルファ化米」や「缶パン」ですよね。 特に缶パンの「缶deボローニャ」は缶詰...
非常食

車に備える保存食は耐温度域に注目!車保存可能なクッキーを食べてみた!

自宅に非常食を備えている方は多いですが、災害は自宅にいる時にのみ発生するわけではありません。車で外出中、ドライブ中にも災害に巻き込まれる可能性があるからこそ、車にも食料を積んでおく必要があります。 し...
非常食

【無印良品】いよかんゼリーで災害時もビタミンC摂取!

災害が発生し、おにぎりやパンばかりを食べる日々が続くと陥ってしまうのがビタミンC不足。 ビタミンCが不足すると肌の不調は勿論のこと、以下のさまざまな不調が現れます。 壊血病 鉄欠乏性貧血 歯ぐきか...
ノウハウ

防災ポーチにハンカチを入れる理由とは!?

本ブログでも度々ご紹介している「防災ポーチ」。 以前、まいどなニュースさんに私の防災ポーチの取り上げていただいた際に、Yahoo!ニュースにこのようなコメントがありました。(まいどなニュース...
防災グッズ

【除菌はこれ一本】除菌水「HELP」を防災リュックに入れよう!

防災リュックを作るにあたり欠かせないモノ、そうそれは「除菌」グッズです!避難所は感染症がまん延しやすい環境下であり、感染対策としてマスクや除菌グッズが必要不可欠となります。 感染対策として、いざ防災リ...
ノウハウ

子育て中の外出持ち物&防災ポーチを大公開!

2024年1月に第一子を出産し、ただいま絶賛子育て中です。 今までは「自分一人が外で被災」したケースを想定したカバンの中身でしたが、赤ちゃんを連れての外出が増えたことで「自分+子供の二人が外で被災」し...
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