非常食 【無印良品】いよかんゼリーで災害時もビタミンC摂取！
災害が発生し、おにぎりやパンばかりを食べる日々が続くと陥ってしまうのがビタミンC不足。
ビタミンCが不足すると肌の不調は勿論のこと、以下のさまざまな不調が現れます。
壊血病
鉄欠乏性貧血
歯ぐきか...
りーちゃ
非常食 
ノウハウ 防災ポーチにハンカチを入れる理由とは!?
本ブログでも度々ご紹介している「防災ポーチ」。
以前、まいどなニュースさんに私の防災ポーチの取り上げていただいた際に、Yahoo！ニュースにこのようなコメントがありました。（まいどなニュース...
防災グッズ 【除菌はこれ一本】除菌水「HELP」を防災リュックに入れよう！
防災リュックを作るにあたり欠かせないモノ、そうそれは「除菌」グッズです！避難所は感染症がまん延しやすい環境下であり、感染対策としてマスクや除菌グッズが必要不可欠となります。
感染対策として、いざ防災リ...
ノウハウ 子育て中の外出持ち物＆防災ポーチを大公開！
2024年1月に第一子を出産し、ただいま絶賛子育て中です。
今までは「自分一人が外で被災」したケースを想定したカバンの中身でしたが、赤ちゃんを連れての外出が増えたことで「自分+子供の二人が外で被災」し...
非常食 災害時も満腹感を！非常食「いそべ餅」を食べてみた！
約5年間備蓄をしていた非常食の「いそべ餅」の賞味期限が切れてしまったので、試食をしてみました！平常時に備蓄をしていた非常食を食べられる幸せ…。幸せを噛みしめながらいそべ餅を味わいます。
そして、イザメ...
非常食 10年保存の災害用備蓄飲料水「The Life Water」を知ってる？(無印良品 店頭販売限定)
本サイトでも水について数々紹介をしてきましたが、アルミボトル缶に入った不思議な10年保存水「The Life Water」を見つけました。
ペットボトルの水なら沢山見てきましたが、なぜアルミボ...
ノウハウ 防災カードを携帯して、災害時の家族の安否確認をスムーズに！
2024年1月1日に「令和6年能登半島地震」が発生し、日本列島に大きな衝撃を与えました。ただ不幸中の幸いと言うべきか、元旦での災害だったため家族が揃っている中で避難ができたとお聞きしました。
災害が発...
防災グッズ 冬の0次避難に備える！防災ポーチを持ち歩こう！
地震や豪雨などの自然災害はいつどこで起こるか分かりません。自宅に防災グッズを備えていても、外出中に災害が発生すると自宅に備えていた防災グッズは一切使用できませんよね。
いつどこで災害が発生しても対応で...
非常食 災害時にそのまま食べられる！「もっちりつや炊きおにぎり」を食べてみた！
災害時、ライフラインが止まった時になるべくカセットガス・水は無駄に使いたくない…と考えると、温め不要・水不要の長期保存食って魅力的ですよね。
もちろん温かいものを食べることでホッとする気持ちも...
非常食 「安心米おこげぜんざい」を食べてみた！
災害に備えた非常食を考えると、どうしてもアルファ米やレトルト、缶詰が思い浮かびがちですよね。主食・主菜・副菜に重点を置いて備えを進めていくのはもちろん大切ですが、実は「甘いもの」もとても大切になります...