ノウハウ 下味冷凍で最強の備蓄を！簡単調理＆保冷代わりで災害を
災害時に食べ物に困らないようアルファ化米や缶パンといった非常食を沢山備蓄していますが、最近は「下味冷凍」の備蓄にハマっています！
平常時の料理の時短はもちろんのこと、災害時には下味冷凍が保冷剤代わりに...
カセットガス
ノウハウ 
防災レシピ 【防災レシピ】干し野菜で作る炊き込みご飯(失敗編)【アイラップ使用】
ここ最近の値上げラッシュにより、「とにかく安い日に野菜を買い込もう！」と意気込み、毎回野菜を大量購入しています。その結果「野菜を使い切れない…」なんてことが起きてしまうので、カットして冷凍や干し野菜作...
防災グッズ 【ライフライン停止に備える！】ガス消費を抑えるカセットコンロで災害を乗り切ろう
非常食・飲料水・非常用ライト・ラジオ・充電器、など備えておくべき防災グッズは数多にありますが、カセットコンロ・ボンベの備えはしていますか？
せっかくアルファ米やレトルト食品を備えていても、災害でライフ...
防災レシピ オートミールを非常食に！食物繊維を手軽に摂取して腸内環境を整える！
「ダイエットなんてする意味ある？好きな物食べられてたら幸せじゃん！」
と尖った考えでいた私ですが、気が付いたら3ヶ月の間に3kgも体重が増えていたのでダイエットを始めました…。
ですが、
りーち...
ノウハウ 家に眠っているかも！？古いカセットボンベの正しい捨て方
「今日は休みだし、普段整理できていないところを掃除しよう」なんてウキウキ気分で掃除をすることってありますよね。
そして見つける懐かしいもの…。思い出深いものを見つけて「あ～これ懐かしい！」の勿体ない時...
ノウハウ カセットガスは何本備えればいいの？【冬の災害に備えよう】
だんだんと寒くなってきて布団から出るのが辛い日々になってきました。私の部屋は床暖房が壊れているのか、床暖房をガンガンつけても寒いんです…。冬が辛い。
平常時は電気・ガスさえあればお湯を沸かして温かいお...
防災レシピ 【防災レシピ】災害時に役立つポテトサラダレシピ【アイラップ使用】
最近は2021年1月の気象予報士試験に向けてずっと勉強をしているため、中々ブログが書けずにいます…。勉強ができない日があると「あぁ今日勉強できないなぁ」とソワソワするようになるほど、勉強癖が付いてしま...
防災レシピ 【防災レシピ】災害時に役立つポリ袋で炊くご飯【アイラップ】
災害時にライフラインが止まると、困るのは食事です。
水道水も火も使えないので、調理の幅が狭まり食事を取ることも一苦労…。そして炊飯器も使えないので、ご飯を炊くこともできません。
そんな状況下でも限られ...
防災レシピ 【防災レシピ】災害時に役立つ一人鍋レシピ【アイラップ使用】
災害による停電で冷蔵庫の食材が痛むかもしれない…！
そんな不安が停電・断水時は各家庭であるかと思います。「地震発生直後から2日間は冷蔵庫の食材から食べていきましょう」と言われていますが、ライフラインが...
防災レシピ 【防災レシピ】災害時に役立つ炊き込みご飯レシピ【アイラップ使用】
災害による停電・断水により、料理ができない！お風呂に入れない！などの問題が多発しますが、意外と困るのが冷蔵庫内の食材です。
冷蔵庫の電源が入らないと生ものや野菜が傷んでいき、油断をしていると腐らしてし...